Dimetilglisin esansiyel bir amino asittir, bu da vücudun bu kimyasalı kendi başına yapamayacağı anlamına gelir. Diyette tüketilmelidir. Tahıllarda ve etlerde bulunur ve takviye olarak da alınabilir.İnsanlar yaşlanma, atletik performans, hafıza ve düşünme becerileri (bilişsel işlev) ve diğer birçok amaç için dimetilglisin kullanır.

DMG , bağışıklık sisteminin reaktivitesini geliştirerek viral ve bakteriyel enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur . Kardiyovasküler düzeyde, dimetilglisin hipertansiyon vakalarında faydalı etkilere sahiptir. Koroner dolaşımı iyileştirir ve ayrıca kan kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.