Gama aminobütirik asit veya γ-aminobütirik asit veya GABA engelleyici nörotransmiter olarak sinir sisteminde aktif rol oynayan kimyasal bir maddedir. Beyindeki major inhibitör nörotransmitterdır. Bu basit amino asit bazı hayvanlarda periferik bir nöronal iletici ve insanlarda muhtemelen bir beyin ileticisidir.

   GABA takviyeleri, genel olarak beyin dalgalarınızın yardımı ile gevşemenizi ve endişe, korku gibi düşünceleri üzerinizden atmanızı sağlar. Özellikle uykularınızın daha sağlıklı bir hal almasına yardımcı olarak beyin sağlığınız için müthiş bir fayda sağlamış olur.